Raspagem Meia Guarda · Todos os níveis
Jiu-Jitsu - Raspagem da Meia Guarda - by Fabiano Papel
Sobre esta aula
Nessa aula, ensino como defender bem a meia guarda e raspar de duas maneiras e iniciamos um ataque as costas.
Áudio em
🇧🇷 Português
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