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Raspagem Meia Guarda 🇧🇷 PT Todos os níveis ⏱ 12min 👁 183 views
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Jiu-Jitsu - Raspagem da Meia Guarda - by Fabiano Papel

F

Fabiano Papel

Instrutor — About Jiu-Jitsu

Nessa aula, ensino como defender bem a meia guarda e raspar de duas maneiras e iniciamos um ataque as costas.